一分钟解压


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Rozrywka Książki
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压力,医学上的解释是——身体“战备状态”的反应,当你“备战”时,黑眼圈、头皮屑、腹泻、头疼、焦虑一起偷袭你。无论你是奋勇向前的杜拉拉,还是停滞不前的中年倦怠期,或者你是……压力可不管你是谁,它想来就来,但是,它不会痛快的走。每天给你一分钟,你能做什么?是的,你能轻轻松松赶走压力,让你的心灵、身体打败这座大山!