一分钟解压

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Underholdning Bøger
Forfatter: Beijing Momediaplus Culture Communication Co.,LTD

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压力，医学上的解释是——身体“战备状态”的反应，当你“备战”时，黑眼圈、头皮屑、腹泻、头疼、焦虑一起偷袭你。无论你是奋勇向前的杜拉拉，还是停滞不前的中年倦怠期，或者你是……压力可不管你是谁，它想来就来，但是，它不会痛快的走。每天给你一分钟，你能做什么？是的，你能轻轻松松赶走压力，让你的心灵、身体打败这座大山！